Ostin itselleni harmaansävyiset sarjakuvatussit.Ja neulontakirjan. Sekä uuden kevättakin. Ja kauheesti sukkia.
Kävin näyttämässä polvea lääkärille. Siitä ei löytynyt vääntelemällä mitään rakenteellista vikaa, joten sain lähetteen röntgeniin. Ja röntgenin jälkeen voin varata ajan fysioterapeutilta.
Voi tätä terapeuttien tulvaa: yksi päälle ja yksi polvelle...
Välistä puuttuu enää olkapäät ja varpaat.
Nostan penkistä jo 35 kiloa. :D Onhan se jo melkein kaksi kertaa tangon paino.
Hyvä ostos tuo ensimmäinen, kun me lukijatkin saamme niistä nauttia.
VastaaPoistaPidän puusta. Ja nyt unohdin jo mitä muuta piti sanoa. =D
VastaaPoistaEi se huonosti ole penkistä jos ei ole reenannut sen kummemmin. Se nousee pienellä reenillä paljon.
VastaaPoistaNorminaiselle on hyvä tulos oma paino, jos oikein muistan. Miehelle periaatteessa 1.5 x oma paino. Se taitaa tosin vaihdella niin että mitä kevyempi mies, sitä enemmän se maksimi on mahdollista suhteessa omaan painoon.
Eli meikän pitäis nostaa penkistä sellainen 120 kiloa. Huh! Varmaan 60 kiloa jo nousee... Pitää varmaan tiputtaa paino 40 kiloon, niin sittenhän tuo on ihan hyvä tulos!
VastaaPoistaOnneksi en paina esim 285 kg. =D
Nojoo, se katto tulee siinä 150-180 kg tienoilla riippuen ruumiinrakenteesta (välityksistä). Penkkipaidalla saa lisää 30-80 kg ja täsmämyslillä toinen mokoma päälle. Ne kun yhdistää niin naisten ME taitaa olla ~240 kg ja miesten ~450 kg.
VastaaPoista